brak efektów

Cześć, przez ostatnie 4 miesiące stosowałem trening FBW na redukcji w domu z użyciem hantli żeliwnych 2x20kg ze względu na brak możliwości zapisania się na siłownie. Na chwilę obecną planuję przerwę od końcówki redukcji, ale później jest również w planach budowa masy, stąd moje pytanie: Czy jest możliwe osiągnięcie dobrych efektów, zwłaszcza w [...]

[...] ja i partnerka od tygodnia bierzemy flukonazol, ja dodatkowo smaruje penisa clotrimazolum. Partnerka nie ma żadnych bóli czy świądu. Po tygodniu leczenia na grzybice efektów brak. Załączam zdjęcia i proszę o poradę co dalej z tym robić. https://imgur.com/a/VuQMo7M /SFD/2019/2/1/7ef598e10cb94374b1a7a6b9f81e0e2c.jpg [...]

Brak snu ma bardzo złe skutki na nasz organizm. Jeśli uda nam się nie spać ponad 24-48h, to organizm przestaje poprawnie spalać glukozę i pozbywać się kwasu mlekowego z mięśni. Jeśli nie będziemy spać dłużej, organizm zacznie palić mięśnie/tłuszcz. Jest to bardzo niebezpieczny stan, bo poza spalaniem miesni występuje szereg innych niepożądanych [...]

[...] opiszę wam dokładnie co jak leci,i prosiłbym o pomoc może jakąś rade bo kończą mi się pomysły,towaru starczy do 24 tygodni więc jestem w połowie,a efektów praktycznie brak zacznę od opisania dokładnie diety supli i treningu: jadę 250mg omnadrenu e3d (original apteka) + 600mg deki week,wcześniej leciał master P 50mg e2d jestem w dwunastym [...]

[...] bądz lasagne). Nie jem słodyczy, fastfoodów, nic takiego.. Jedzenie ZAWSZE przygotowywuję sobie sam. W czym może być problem? Treningi to dla mnie ogromna przyjemność, ale demotywuje mnie ten brak postępów :( Dodatkowo, po rozpoczęciu diety na masę waga mi skoczyła i znów mam brzuszek (obecne 81 kg). Bardzo proszę o fachową radę. Pozdrawiam.

[...] ze zdwojoną siłą. Wizyta u endokrynologa i teza: " stres w pracy przekłada się na wysoką prolaktynę", dostałem jakieś ziołowe leki sic! i wizyta u psychologa. Efektów brak. Po zimie tego roku miałem już dość. Jak podczas dnia w pracy nie przespałem się w aucie to nie mogłem funkcjonować. Ani prowadzić auta, ani się skupić nawet logicznie [...]

[...] mi plan treningowy w domu z wykorzystaniem hanti, ławeczki i drążka oraz dietkę. Strasznie rygorystycznie trzymam się wszystkiego od samego początku a efektów zadowalających brak, poniżej fotki. Macie jakieś rady? Dodam, że poprzez moją budową zostałem zaliczony do grupy ekto. Makro: 3443kcal każdego dnia - 4 posiłki + przekąska 18% białka - [...]

[...] forum, zobacz zdjęcie. Przy ohp podnoszę duże ciężary az do momentu niemożności wykonania następnego powtórzenia, zazwyczaj 6-8 powtórzeń w serii zależy od ciężaru. Efektów brak, technika raczej jest ok. Klatki przy wyciskaniu sztangi w ogóle nie czuję, przy hantlach już sprawa wygląda lepiej. Robiłem na początku rozpiętki i byly efekty, ale [...]

[...] na taj dawce 2x ponad normę) po miesiącu dorzuciłem do cyklu clen 1.5 tabsa dziennie. Nie odczułem zadowalających efektów + od kilku dni straciłem wgl energię na treningu, brak siły w mięśniach dlatego po 60 dniach odstawiłem T3 a clen leciał 2 tyg W tle leci 600 enana i 750 bolda tygodniowa już 2 miesiące i planuję pociągnąć to jeszcze kolejne [...]

[...] a u mnie to kłapa, wstając z łóżka i patrząc w lustro po prostu ch**owo się czuje, wracam do rutyny czyli gotowania, a potem treningu i tak w kółko Macieju, a efektów brak jak na tak długi okres współpracy. Pożeram ogromne ilości jedzenia, jestem w stanie zjeść sam 7 pizz w ciągu weekendu, a i tak nic nie przytyje i to dosłownie NIC ani [...]

Cześć, od niedawna biorę specyfik, dokładnie Loxon na wypadanie włosów typu androgenowego. W ulotce jest napisane odnoście zakoli "brak doświadczenia klinicznego". Jak to rozumieć, czy ktoś nie przebadał wpływu na tę część głowy czy może przebadano, ale nie stwierdzono żadnych efektów ? Jeśli to drugie, to darowałbym sobie smarowanie przodu, a [...]

[...] życia i wagę (z przejedzeniem ich nie mam najmniejszych problemów jakby co) a aktualnie waga stoi od 4 tygodni, znów dokładam 100 kcal. Z waszego doświadczenia jest ok i brak mi cierpliwości czy może dodawać do miski kolejne kcal, może więcej kcal? Wiek: 32 lata Wzrost: 178 cm Waga: 68 kg Staż: z redukcją ok. 2 lata i 3 miesiące, masa od [...]

[...] i moje pytaniebrzmi czy jest mozlwie aby chudnac tylko z miesni ( albo w wiekszosci z miesni bądz po równo z tłuszczem? ) bo mam takie wrazenie ze tak sie u mnie dzieje....bilans na minusie okolo 300 kcal makro rozlozone odpowiednio trening tak samo i waga leci 0,5 kg na tydzien obwody praktycznie wcale a efektów wizualnych brak ( tydzien 10)

[...] Będę wrzucać od jutra CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? Na razie ustaliłam sobie 120B 70T 220W 1990 kal Za mną pierwszy tydzień efektów brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - [...]

Hej 8 tyg cyklu na metce z dna solo , jestem w końcówce i jestem zadowolony z efektów.. jakiś sajdow brak ...czy 12 TAB cloma solo wystarczy na odblok..? Bloka niezbyt czuje chęci na sex są z fajka wszystko ok chęci do życia i do wszystkiego też są...

[...] mi się duże rozstępy na bicach udach i klacie. Czy może ktoś wytłumaczyć dlaczego tak szybko zaszła u mnie wtedy hipertrofia a teraz staram się znowu się zbudować z nadwyżka +300kcal od 1 miesiąca i waga poszła w górę o 1kg a w lustrze brak dodatkowych przyrostów a jak się mierze to dokładnie tyle samo wszędzie. Gdzie się podział ten 1kg??????

Dodam jeszcze ze polecono mi brać exemestane, wzialem 12,5mg czyli pol tabletki przez 3 dni , a później w kolejnym tyg jedna tabletkę na tydzień. Nie dało to jednak żadnych efektów , czuje się ch**owo, kompletny brak erekcji, proszę Was o pomoc , co byście zrobili na moim miejscu ?

[...] pilka nozna Odżywianie : Staram się odżywiać zdrowo ale jadam fast foody , dbam o podaż białka i suplementacje Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : aktualnie siłownia Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : stosuje Stosowane wcześniej diety : masa , [...]

[...] 4.WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 110 -Udo: 57 -Talia: 80 5.STAZ NA SILOWNI:5 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: Masa jakościowa 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Witaminy 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

[...] Zmniejszenie obwodów, wyrobiz zarys miesni i uniesc posladki ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: nie ALERGIE: nie PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: nie CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? Jeszcze nie CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie [...]